Программа дополнительного образования по физической культуре

Информация о материале: Опубликовано: 17 февраля 2016; Обновлено: 09 декабря 2016; Просмотров: 3422

Программа дополнительного образования по физической культуре

Пояснительная записка

   Игра с давних пор была неотъемлемой частью жизни человека, использовалась с целью воспитания и физического развития подрастающего поколения.
   Игра – важнейшая сфера жизнедеятельности ребёнка. Одно из основных преимуществ игровой деятельности состоит в том, что в игру ребёнок всегда вступает добровольно. Заставить играть нельзя. А вот для педагога самое главное дать детям возможность раскрыть себя, реализовать свои силы, проявить самостоятельность в действиях и поступках, познать преимущества совместной деятельности.
   Современные дети мало двигаются, меньше, чем раньше, играют в подвижные игры из–за привязанности к телевизору и компьютерным играм.

Подвижная игра с правилами — это сознательная, активная деятельность ребенка, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, связанных с обязательными для всех играющих правилами. По определению П.Ф.Лесгафта, подвижная игра является упражнением, посредством которого ребенок готовится к жизни. Увлекательное содержание, эмоциональная насыщенность игры побуждают ребенка к определенным умственным и физическим усилиям. Специфика подвижной игры состоит в молниеносной, мгновенной ответной реакции ребенка на сигнал «Лови!», «Беги!», «Стой!» и др. Подвижная игра — незаменимое средство пополнения ребенком знаний и представлений об окружающем мире, развития мышления, смекалки, ловкости, сноровки, ценных морально-волевых качеств. Свободу действий ребенок реализует в подвижных играх, которые являются ведущим методом формирования физической культуры. Глубокий смысл подвижных игр — в их полноценной роли в физической и духовной жизни, существующей в истории и культуре каждого народа. Подвижную игру можно назвать важнейшим воспитательным институтом, способствующим как развитию физических и умственных способностей, так и освоению нравственных норм, правил поведения, этических ценностей общества.

В них он осмысливает и познает окружающий мир, в них развивается его интеллект, фантазия, воображение, формируются социальные качества. Подвижные игры всегда являются творческой деятельностью, в которой проявляется естественная потребность ребенка в движении, необходимость найти решение двигательной задачи. Играя, ребенок не только познает окружающий мир, но и преображает его.

Подвижные игры прежде всего средство физического воспитания детей. Они дают возможность развивать и совершенствовать их движения, упражняется в беге, прыжках, лазанье, бросанье, ловле и т.д. Разнообразные движения требуют активной деятельности крупных и мелких мышц, способствуют лучшему обмену веществ, кровообращению, дыханию, т.е. повышению жизнедеятельности организма.

Большое влияние подвижные игры оказывают также и на нервно-психическое развитие ребёнка, формирование важных качеств личности, что необходимо в условиях школы-интерната. Подвижные игры просто необходимы детям школьного возрастов – они развивают координацию, благотворно влияя на вестибулярный аппарат, стимулируют кровообращение, укрепляя сердечно - сосудистую систему, способствуют насыщению клеток организма кислородом, повышая активность головного мозга, учат концентрации и вниманию. Они вызывают положительные эмоции, развивают тормозные процессы: в ходе игры детям приходится реагировать движением на одни сигналы и удерживаться от движения при других. В этих играх развивается воля, сообразительность, смелость, быстрота реакций и др. Совместны действия в играх сближают детей, доставляют им радость от преодоления трудностей и достижения успеха.

Источником подвижных игр с правилами являются народные игры, для которых характерны яркость замысла, содержательность, простота и занимательность.

Содержание игры определяется движениями, которые входят в её состав. В программе воспитания в детском саду для каждой возрастной группы детей предусмотрены подвижные игры, в которых развиваются движения разных видов: бег, прыжки, лазанье и т.д. Игры подбираются с учётом возрастных,

анатомо-физиологических психологических особенностей детей.

Отмечается оздоровительный эффект подвижных игр, положительное влияние их на сердечно - сосудистую, дыхательную, нервную системы, на общее развитие ребенка, укрепление мышц, улучшение обмена веществ, т.е. – подвижные игры оказывают комплексное разностороннее влияние на организм детей.

Старших школьников необходимо обучить играть в подвижные игры самостоятельно. Для этого надо развивать у них интерес к этим играм, предоставлять возможность организовывать их на прогулке, в часы досуга, на праздниках и т.д.

Занятия будут проводиться 1 раза в неделю по 1ч . Инструктаж по ТБ будет проводиться 2 раза в год, вначале 1 и 2 полугодия

Цель программы

Формирование интереса детей к занятиям физической культурой через проведение подвижных игр

Задачи программы

- развивать физические способности детей с ОВЗ;

- формировать самостоятельные навыки в выборе движений;

- учить взаимовыручке и поддержке друг друга.

Формы проведения занятий

- беседы

- подвижные игры

- эстафеты

Форма подведения итогов

- педагогическое наблюдение

- анкетирование

Содержание практического материала:

1. Эстафеты.

Вид соревнований спортивных команд - бег, движение на дистанции, при котором на определенном этапе один спортсмен, сменяясь, передает другому условленный предмет. Эстафеты, это командные спортивные игры.

Эстафеты могут проводиться с различными предметами и без них. Они представляют собой несколько последовательных упражнений проводимых обычно детьми по очереди. Сложность и длинна эстафеты определяется в зависимости от возраста и подготовленности участников. Количество игроков в командах должно быть одинаковое.

По характеру перемещений эстафеты бывают: линейными, круговыми, встречными, а так же с предметами и без предметов.

Содержание эстафет смотрите в приложении 1.

2. Подвижные игры

Подвижная игра относится к тем проявлениям игровой деятельности, в которых ярко выражена роль движений. Для подвижной игры характерны активные творческие двигательные действия, мотивированные ее сюжетом. Эти действия частично ограничиваются правилами (общепринятыми, установленными руководителем или играющими), направленными на преодоление различных трудностей на пути к достижению поставленной цели.

В педагогической практике используются коллективные и индивидуальные подвижные игры, а также игры, подводящие к спортивной деятельности.

Коллективные подвижные игры — это игры, в которых одновременно участвуют как небольшие группы участников, так и целые классы или спортивные секции, а в некоторых случаях и значительно большее количество играющих.

Индивидуальные (одиночные) подвижные игры обычно создаются и организуются детьми. В таких играх каждый может намечать свои планы, устанавливать интересные для себя условия и правила, а по желанию и изменять их. По личному желанию избираются и пути для осуществления задуманных действий.

Игры, подводящие к спортивной деятельности, — это систематически организуемые подвижные игры, требующие устойчивых условий проведения и способствующие успешному овладению учащимися элементами спортивной техники и простейшими тактическими действиями в отдельных видах спорта.

Содержание теоретического материала

1. Общие требования безопасности

2. Возрастные особенности организма ребенка с ОВЗ от 9 – 13 лет

3. Режим дня школы-интерната

4. Самостоятельные занятия физической культурой

5. Разминка и общеразвивающие упражнения

6. Значение подвижных игр в выборе спортивной направленности

7. Значение дружеских отношений в группе

8. Что такое сила?

9. Что такое быстрота?

10. Что такое гибкость?

11. Что такое равновесие?

12. Что такое выносливость?

13. Основные виды спорта в России

14. Значение подвижных игр в повседневной жизни

Тематическое планирование - подвижные игры

(1 – 4 классы)

ИГРЫ БЕЗ ПРЕДМЕТОВ

Догонялки, пятнашки, на земле не стоять!
Зайки, пятнашки с домом, японские салки.
Колдунчики, змейка, ручеёк, бег по кругу.
Третий лишний, кошки – мышки, расставь посты
Зеркало, запрещенное движение, эстафета – фигурная ходьба.

ИГРЫ С ПРАВИЛАМИ

У медведя во бору, совушка-сова, невод и рыбки.
Волк во рву, воробьи и вороны, мышеловка.
Зайчик, птицы и клетка, тролль и молодцы.
Птичья суматоха, Бабка-Ежка, мишка косолапый.
Гуси-лебеди, мороз-Красный нос, горшки, эстафета беговая.
Эстафета – простая ходьба, парная эстафета.

ИГРЫ С МЯЧОМ И ДРУГИМИ ПРЕДМЕТАМИ

Солнышко, замершие статуи, наказание.
Цап-царап, передай мяч, игра в большой мяч.
Города, салки с мячом, футбол раков.
Пингвины, кенгуру, мини крокет.
Одноногие футболисты, передай мяч соседу, стой! Эстафета с мячами.
Эстафета с мячами, эстафеты с шарами

ИГРЫ БЕЗ ПРЕДМЕТОВ

Ленивое зеркало, паровоз, льдинка картошка и бабочка.
Жмурки, прятки, сельди в бочке.
Слушай хлопки, давайте поздороваемся, замри!
Дождик, берег и река, заколдованный замок, угадай кто водит.
Бездомный заяц, водяной, попрыгунчики.
Эстафета водоносов, эстафета насекомых

ИГРЫ С ПРАВИЛАМИ

Калачи, козел и ребята. Разведчики, парад, засада, карлики и великаны.
Флюгера и ветер, спортивные гонки, военный парад.
Сказочные герои. Здравствуй, дедушка Мазай! Гонки в зоопарке.
Как у дедушки Андрея, лягушки-попрыгушки, петушиный бой.
Щенок, лягушки в болоте, лисица и куры.

ИГРЫ С МЯЧОМ И ДРУГИМИ ПРЕДМЕТАМИ

Сам себе секундомер, передал - садись, охотники и утки.
Защита укрепления, капитана в середину, необычный волейбол.
Мини-баскетбол, блуждающий мяч, Броуновское движение.
Мяч в зигзаге, переход к противнику, лошадка, меткий стрелок.
Перестрелка, мельница, передай мяч.
Эстафеты с обручами, с мячами, палками и гимнастическими матами.

ВСЕГО – 34 ЧАСА

В результате обучения учащиеся должны знать:
· цель и задачи разминки, основной и заключительной частей занятий
спортивной секции;
· гигиенические требования к инвентарю и спортивной одежде;
· названия, историю и правила различных подвижных и народных игр;
· характерные спортивные травмы и их предупреждение при участии в
подвижных и народных играх;
· понятия «эстафета», «соревнование»;
· виды и формы подвижных игр;
· считалки;
· правила ведения баскетбольного мяча;
· приёмы ведения футбольного мяча;
уметь:
· выполнять комплекс общеразвивающих упражнений самостоятельно;
· играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием;
· владеть мячом: ведение, держание, передача, ловля, броски в процессе
подвижных игр;
· играть в игры разных народов.
· выполнять повороты в движении и на месте.

Содержание программы

Раздел. Подвижные игры
1.1. Подвижные игры с бегом, прыжками и метанием.
Инструктаж по технике безопасности и правилам поведения в спортивном
зале.
По данной теме учащиеся должны
знать:

· цель и задачи разминки, основной и заключительной частей занятий
спортивной секции;
· гигиенические требования к инвентарю и спортивной одежде;
· значение подвижных и спортивных игр;
· считалки.
уметь:

· выполнять комплекс общеразвивающих упражнений самостоятельно;
· играть в указанные подвижные игры.
1.2. Подвижные игры с предметами.
По данной теме учащиеся должны
знать:

· цель и задачи разминки, основной и заключительной частей занятий
спортивной секции;
· гигиенические требования к инвентарю и спортивной одежде;
· характерные спортивные травмы и их предупреждение при участии в
подвижных играх;
· физические качества человека;
· считалки;
уметь:

· играть в указанные подвижные игры.

1.3. Подвижные игры с элементами баскетбола, волейбола, футбола.
По данной теме учащиеся должны
знать:

· цель и задачи разминки, основной и заключительной частей занятий
спортивной секции;
· гигиенические требования к инвентарю и спортивной одежде;
· названия различных подвижных игр;
· понятия «эстафета», «соревнование»;
· характерные спортивные травмы и их предупреждение при участии в
подвижных играх;
· краткую характеристику игр «баскетбол», «футбол».
· правила ведения баскетбольного мяча;
· приёмы ведения футбольного мяча.
уметь:

· выполнять комплекс общеразвивающих упражнений самостоятельно;
· владеть мячом: ведение, держание, передача, ловля, броски в процессе
подвижных игр;
· выполнять повороты в движении и на месте.
Раздел. Народные игры
2.1. Русские народные игры.
По данной теме учащиеся должны
знать:

· цель и задачи разминки, основной и заключительной частей занятий
спортивной секции;
· гигиенические требования к инвентарю и спортивной одежде;
· названия, историю и правила русских народных игр;
· характерные спортивные травмы и их предупреждение при участии в
народных играх;
· считалки.
уметь:

· выполнять комплекс общеразвивающих упражнений самостоятельно;
· играть в русские народные игры.
2.2. Игры по выбору обучающихся
Подвижные игры по выбору обучающихся:
По данной теме учащиеся должны
знать:
цель и задачи разминки, основной и заключительной частей занятий
спортивной секции;
· гигиенические требования к инвентарю и спортивной одежде;
· названия, историю и правила наиболее понравившихся игр;
· характерные спортивные травмы и их предупреждение при участии в
народных играх;
· считалки.
уметь:

· выполнять комплекс общеразвивающих упражнений самостоятельно;
· играть в популярные игры своей школы (посёлка)

Методические рекомендации
   Ребенок, приступивший к учебе, вынужден ежедневно проводить за столом около четырех часов в школе и до полутора часов – дома. Однако в свободное от учения время дети этого возраста еще много играют. Они владеют всеми видами естественных движений, хотя еще недостаточно совершенно, поэтому игры, связанные с бегом, прыжками, метанием, им интересны. Кроме того, все эти движения лучше всего развиваются в играх. При проведении подвижных игр среди учащихся 1–х классов надо учитывать анатомо–физиологические особенности детей этого возраста, относительную подверженность их организма различным влияниям окружающей среды и быструю утомляемость.           Скелет младшего школьника еще продолжает формироваться. Значительная прослойка хрящевой ткани обусловливает большую гибкость костей, особенно позвоночника. Мускулатура относительно слаба (в частности, мышцы спины и брюшного пресса). Прочность опорного аппарата также еще невелика. Поэтому большое значение приобретают подвижные игры с разнообразными движениями, без длительных мышечных напряжений.
   Сердечно–сосудистая система ребенка 6—9 лет отличается большой жизнеспособностью; сосуды достаточно широкие, а стенки сосудов эластичные, что создает благоприятные условия для работы сердечной мышцы. Но функции нервной системы, регулирующей работу сердца, еще недостаточно развиты (легкая возбудимость сердца).
   Дети проявляют большую двигательную активность в играх, особенно в тех случаях, когда прыжки, бег и другие действия, требующие большой затраты сил и энергии, перемежаются хотя бы кратковременными перерывами, активным отдыхом. Однако они довольно быстро устают, особенно при выполнении однообразных действий. Учитывая вышесказанное, физическую нагрузку при занятиях подвижными играми необходимо строго регулировать и ограничивать. Игра не должна быть слишком продолжительной.
   Функция внимания у младших школьников еще недостаточно развита, они часто бывают рассеянными, переключаются с одно го предмета на другой. В связи с этим им желательно предлагать короткие по времени подвижные игры, в которых большая подвижность чередуется с кратковременными передышками. Игры состоят из разнообразных свободных простых движений, причем в работу вовлекаются большие мышечные группы. Простота и немногочисленность правил игры обусловливаются недостаточной устойчивостью внимания и относительно слабо развитыми волевыми качествами детей 6—9 лет.
   Дети этого возраста активны, самостоятельны, любознательны, стремятся незамедлительно и одновременно включаться в проводимые игры, а во время игры стараются в сравнительно короткий срок добиваться заданных целей; им ещё не хватает выдержанности и упорства. Их настроение часто меняется. Они легко расстраиваются при неудачах в игре, но, увлекшись ею, вскоре забывают о своих обидах.
   Младшие школьники ярче воспринимают и лучше усваивают все то, что видят, слышат, наблюдают. Однако в этом возрасте образное, предметное мышление ребенка постепенно сменяется понятийным мышлением. Дети демонстрируют большую сознательность в игровых действиях, у них появляется умение делиться впечатлениями, сопоставлять и сравнивать наблюдаемое. Они начинают, более критически относиться к поступкам и действиям товарищей по игре. Появление способности абстрактно, критически мыслить, сознательно контролировать движения позволяет школьникам успешно усваивать усложненные правила игр, выполнять действия, объясняемые и показываемые руководителем.
   Правила игры руководитель должен излагать кратко, поскольку дети стремятся как можно быстрее воспроизвести все изложенное в действиях. Часто, не дослушав объяснения, дети изъявляют желание исполнить ту или иную роль в игре. Неплохо, если руководитель расскажет об игре в форме
сказки, что воспринимается детьми с большим интересом и способствует творческому исполнению в ней ролей. Этим способом можно пользоваться для лучшего усвоения игры, когда дети невнимательны или когда им нужен отдых после физической нагрузки.
   Дети 1–х классов очень активны, но, конечно же, не могут рассчитать своих возможностей. Все они в основном хотят быть водящими, поэтому руководитель должен сам назначать их в соответствии со способностями. Водящим можно также назначить игрока, победившего в предыдущей игре, поощряя его за то, что он не пойман, выполнил задание лучше других и т. п..
Выбор водящего должен способствовать развитию у детей способности правильно оценивать свои силы и силы товарищей. Рекомендуется чаще сменять водящего, чтобы как можно больше детей побывало в этой роли.
Сигналы в играх для детей младших классов лучше подавать не свистком, а словесными командами, что способствует развитию второй сигнальной системы, еще очень несовершенной в этом возрасте. Хороши также речитативы. Произносимые хором рифмованные слова развивают у детей речь и вместе с тем позволяют им подготовиться к выполнению действия на последнем слове речитатива.
   Дети этого возраста очень ранимы, поэтому не рекомендуется выводить их из игры за ошибки. Если же по содержанию игра требует временного вывода проигравших, то надо определить место для выбывших и удалять их очень ненадолго. К нарушениям в игре, несоблюдению правил руководитель должен относиться терпимо, помня, что это происходит в основном из–за неопытности, неумения играть в коллективные игры и недостаточного общего физического развития детей.
   Стремление детей к выдумке, творчеству реализуется в подвижных играх, которые зачастую имеют сюжетно–образный характер. Образные сюжеты становятся сложнее, чем в играх детей дошкольного возраста, так как кругозор младших школьников значительно расширяется, они овладевают навыками
чтения, письма. Примером сюжетных игр могут быть «Совушка», «Два Мороза», «Караси и щука». Для детей этого возраста очень привлекательными могут быть игры с элементами таинственности, неожиданности.
   В первом классе в начале учебного года нежелательно проводить командные игры. Постепенно, с приобретением двигательного опыта и с повышением у детей интереса к коллективной деятельности, можно включать в урок игры с элементами соревнования в парах (в беге, гонке обручей, прыганье через скакалку, в катании мяча). В дальнейшем следует разделять детей на несколько групп и проводить с ними соревновательные игры типа эстафет с простыми заданиями. При разделении игроков на соревнующиеся группы руководитель должен учитывать соответствие характера игровых действий физической подготовленности детей, а результаты действий каждого игрока за свою команду выявлять немедленно.
   Преимущественное место занимают игры с короткими перебежками врассыпную, по прямой, по кругу, с изменением направлений, игры с бегом типа «догоняй — убегай» и с увертыванием; игры с подпрыгиванием на одной или двух ногах, с прыжками через условные препятствия (начерченный «ров») и через предметы (невысокую скамейку); игры с передачей, бросанием, ловлей и метанием на дальность и в цель мячей, шишек, камешков, игры с разнообразными движениями подражательного или творческого характера. Каждая игра состоит в основном из одного–двух вышеперечисленных видов движений, причем обычно они применяются обособленно или попеременно и лишь изредка — в сочетаниях. Например, игра «Попрыгунчики–воробушки» построена на подпрыгиваниях, игра «Волки во рву» — на перебежках, в которые включены прыжки в длину.
   Для проведения большинства игр в младших классах руководителю необходим яркий, красочный инвентарь, поскольку у детей зрительный рецептор развит еще слабо, а внимание рассеяно. Инвентарь должен быть легким, удобным по объему, соответствовать физическим возможностям
детей. Так, набивные мячи весом до 1 кг можно использовать лишь для перекатывания и передач, но не для бросков; а для игр лучше использовать волейбольные мячи.
   Распределять во время урока подвижные игры рекомендуется следующим образом. В основной части урока для развития быстроты и ловкости лучше проводить игры–перебежки («Два Мороза», «Волки во рву», «Гуси–лебеди»), в которых дети после быстрого бега с увертыванием, подскоками, прыжками могут отдохнуть.
   Игры с ритмичной ходьбой и дополнительными гимнастическими движениями, требующие от играющих организованности, внимания, согласованности движений, способствуют общему физическому развитию (например, игра «Кто подходил»). Их лучше включать в подготовительную и заключительную части занятия. Игровое занятие требует от участников владения некоторыми игровыми навыками и организованного поведения. В него необходимо включать 2–3 игры, знакомые детям, и 1–2 новые.
Рассмотрим более подробно методическую часть подготовки, проведения и оценивания результатов подвижных игр.
Подготовка к проведению игры
   Выбор игры в первую очередь зависит от общих задач занятия, при постановке которых основными критериями являются возрастные особенности детей, их развитие, физическая подготовленность, количество занимающихся. Выбор игры напрямую зависит от места ее проведения. Наличие пособий и инвентаря также влияет на выбор игры.
   Подвижная игра должна обеспечиваться соответствующим инвентарем. Это флажки, цветные повязки или жилетки, мячи различных размеров, палки, булавы или кегли, обручи, скакалки и т.п. Инвентарь должен быть ярким, заметным в игре, что особенно важно для младших школьников, а его размер и масса – посильными для играющих. Количество инвентаря предусматривается заранее.
   Участники получают инвентарь или расставляют его на площадке только после того, как руководитель объяснит им правила игры.
Предварительный анализ игры
   Перед тем как проводить игру, руководитель должен продумать процесс игры и предусмотреть все возможные ситуации, возникающие по ходу игры. Особенно необходимо предусмотреть и предотвратить возможные нежелательные явления.
Руководитель, хорошо знающий данный коллектив играющих, предварительно намечает роли игроков, продумывает, как вовлечь в игру слабых и пассивных игроков.
   Для проведения некоторых игр он заранее выбирает себе помощников, определяет их функции и, если это необходимо, дает им возможность подготовиться (например, в играх на местности). Помощники первыми знакомятся с правилами игры и местом ее проведения.

Руководство игрой
При проведении игры руководителю необходимо продумать и учесть следующие аспекты:

Познакомиться с содержанием подвижной игры (см. Приложение № 1). Приготовить все необходимое оборудование и материалы перед ее началом.
Учесть уровень развития детей, их умения, возможные трудности.
Предлагать только игры, соответствующие росту детей, их силе, жизненному опыту. Умело выводить участников из игры, которая для них
сложна.
4.Избегать перевозбуждения у детей.
5.Быть готовым к участию в игре в качестве обычного игрока, подчиняться всем правилам.

6
Помогать детям, которые не совсем компетентны и не столь координированы, как их сверстники, поручая им задания или предоставляя возможность выполнять упражнения с учетом сноровки, которой они обладают. Ребенок с каким–либо недостатком может получать удовольствие, если будет судьей–хронометристом, счетчиком очков или главным судьей в игре, в которой он не сможет принять участие. Не обращать внимания на ошибки некоторых детей или осторожно поправлять их, не прерывая игры. Не отчитывать детей перед другими, если они нарушили правила или ошиблись в игре.

7
Объяснять правила каждой игры вовремя и разрешить детям один или большее количество раз потренироваться, перед тем как начнется активная игра. Иметь в запасе ряд альтернативных игр и необходимое оборудование, приготовленное заранее, если дети не одобрят первую предложенную руководителем игру.

8
Давать детям отдых между играми в соответствии с их возрастными особенностями.

9
Выбирать игры с учетом возможности их усложнения: начинать с простейших, тренируя, постепенно усложнять их по мере улучшения ловкости детей.

Размещение играющих.
   Прежде чем начать объяснение игры, необходимо разместить участников таким образом, чтобы они хорошо видели руководителя и слышали его рассказ. Лучше всего построить играющих в исходное положение, из которого они начнут игру.
   Если игра проводится в круге, то объяснение происходит в том же
круговом построении. Руководитель занимает место не в центре, а в ряду играющих или, немного впереди них. Нельзя становиться в центр круга, так как тогда половина играющих окажется за спиной руководителя.
Если играющие разделены на две команды и построены одна против другой на большом расстоянии («Вызов»), то для объяснения надо сблизить команды, а затем дать команду отойти к границам «домов». В этом случае руководитель, объясняя игру, становится между играющими в середине площадки, у боковой границы, и обращается то к одной, то к другой команде.
   Если игра начинается с движения врассыпную, можно построить игроков в шеренгу, так, чтобы все хорошо видели и слышали руководителя.
Следует помнить, что изложение игры надо сопровождать показом. Наглядность помогает лучше понять игру, и после объяснения у участников не возникает вопросов. Руководитель должен стоять на видном месте так, чтобы видеть всех участников и контролировать их поведение.
Объяснение смысла, хода и правил игры.
   Правильное объяснение игры в значительной мере влияет на ее успех. Как уже говорилось, прежде чем начать игру, руководитель обязан ясно представить себе ее содержание, предварительно проанализировать ее и только после этого приступать к объяснению.
   Рассказ должен быть кратким: затянутое объяснение может помешать восприятию игры.
   Любую игру следует объяснять следующей примерной схеме:
название игры (можно сказать, с какой целью игра проводится);

содержание игры;
;роли играющих и их расположение на площадке
цель игры;

4.правила игры. Заканчивается объяснение игры ответами на вопросы играющих.

   Отвечать следует громко, обращаясь при этом ко всем.
В конце рассказа хода игры руководителю необходимо заострить внимание на правилах игры, чтобы дети лучше их запомнили. Рассказ не должен быть монотонным, необходимо выделять голосом важные игровые моменты. В рассказе не следует употреблять сложных терминов, а новые понятия необходимо объяснять.
   Если содержание игры позволяет использовать метод сочетания показа с рассказом, то его обязательно надо использовать.
уководитель должен обращать внимание на настроение учащихся: если они отвлекаются, надо сократить объяснение или оживить его.
   Содержание игры подробно объясняется только тогда, когда учащиеся играют в нее впервые. В этом случае, для того чтобы убедиться, понятна ли игра, руководитель спрашивает у одного–двух учащихся о ее содержании и правилах, после чего начинает игру.
   При повторениях игры следует только напомнить основное содержание и пояснить дополнительные правила и приемы. К восстановлению игры в памяти лучше всего привлекать самих учащихся.
Выделение водящих
Руководитель игры должен установить такой порядок, чтобы каждый ребенок был водящим поочередно. Выделять его можно разными способами.
1.  По назначению руководителя. Руководитель назначает водящего,
учитывая его роль в игре.
Преимущество этого способа состоит в том, что быстро выбирается
наиболее подходящий водящий.
Недостаток – подавляется инициатива играющих.
При назначении водящего руководитель должен кратко объяснить свой выбор, чтобы участники не заподозрили его в пристрастном отношении к отдельным игрокам.
2. Существует способ выбора водящего по жребию.
   Жребий может быть произведен путем расчета, метания и другими
способами. Например, играющие должны угадать, «орлом» или «решкой» упадет монетка, подброшенная одним из игроков. Угадавший становится водящим или начинает игру и т.д. Подбор команд всеми участниками можно сделать путем бросания монеты: «орел» – одна команда, «решка» – другая. Если игра требует одинакового количества участников команды, жеребьевка проводится среди большей команды до полного равенства команд.
   При выборе способа расчета дети становятся в круг и начинают произносить какую–либо считалку (См. Приложение № 3). На каждом слове считалки они указывают по очереди на игроков. На кого придется ее последнее слово, тот становится водящим или, наоборот, выбывает из круга. В последнем случае считают до тех пор, пока не останется один участник, который и станет водящим.
   Способ считалки не требует много времени, и им обычно пользуются в играх, проводимых после уроков, в отдельных случаях считалку применяют и на уроках, чтобы несколько успокоить детей после сильного возбуждения.
Считалки с осмысленным текстом помогают развитию речи у детей.

Распределение на команды
Распределение на команды может проводиться различными способами.

Руководитель распределяет играющих на команды по своему усмотрению в случаях, когда нужно составить равные по силам команды.
Другой способ распределения играющих на команды состоит в построении учащихся в шеренгу и расчете на первый – второй; первые номера составят одну команду, вторые – другую. Таким же способом составляют и несколько команд. Однако недостаток этого способа в том, что команды не всегда получаются равными по силам.

Выбор капитанов команд
   Роль капитанов команд очень велика: они отвечают за поведение всей команды в целом и за отдельных играющих. Капитану нужно давать право распределить роли в команде, следить за соблюдением правил и дисциплиной.
Он является непосредственным помощником руководителя.
   Капитанов могут выбрать сами играющие или их назначает руководитель. Когда играющие сами избирают капитанов, они учатся объективно оценивать друг друга, а капитан, осознавая доверие игроков, признает свою ответственность. Если играющие недостаточно организованны, руководитель сам назначает капитанов. Иногда в воспитательных целях он выбирает капитанами пассивных игроков или легковозбудимых, несдержанных, способствуя тем самым формированию необходимых черт характера.
Наблюдение за процессом игры и поведением игроков
   Руководство игрой имеет исключительно важное значение для решения поставленных руководителем оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Усвоение детьми игры и их поведение также зависят от правильного руководства.
   Игра должна начинаться организованно и своевременно, по условному сигналу (команде, свистку, хлопку в ладоши, взмаху рукой или флажком). Условные сигналы и команды лучше чередовать в целях упражнения детей в точности и быстроте двигательной реакции. Руководитель заранее предупреждает детей о выбранном им сигнале и дает его только после того, как убедится в том, что все игроки поняли содержание игры и заняли свои места.
Начиная игру, руководитель не должен допускать задержек, поскольку это снижает интерес участников, уменьшает готовность детей к игре.      Приостановить начало игры можно лишь в том случае, когда участникам нужно обсудить план действия в командах. После того как игра началась, руководитель внимательно следит за ее ходом, за поведением играющих, делает поправки и замечания, не останавливая общего хода игры. Если большинство играющих допускают одинаковую ошибку, он может приостановить игру и сделать указания, как правильно выполнять приемы игры, обращает внимание на тактику. Однако наряду с этим он предоставляет
детям максимум инициативы и остается беспристрастным и объективным судьей.
   Очень тактично руководитель должен обращаться с маленькими, слабыми игроками и не требовать исполнения таких правил, которые могут привести к чувству подавленности или причинить вред; особенно много внимания надо уделять детям, не привыкшим играть в коллективе. От отдельных отстающих в играх, менее ловких учеников не следует требовать немедленных успешных действий. Надо терпеливо и настойчиво стремиться к тому, чтобы такие игроки постепенно приближались к общему уровню игровой подготовленности коллектива. Менее подготовленным детям полезно предлагать дополнительные занятия играми–упражнениями или «маленькими играми».

Цель таких занятий – подведение отстающих учеников к общему среднему уровню подготовленности, они могут проводиться в одиночном порядке или в составе небольших групп. В ряде игр–упражнений типа «поединков» хуже подготовленным и менее успевающим игрокам можно предоставлять некоторые преимущества в состязаниях с более сильными противниками.
Хорошо изучив игру, дети сами могут создавать новые правила, дополняя уже существующие. Руководителю следует поддерживать в этом детей.
Если подвижная игра отличается сложностью, руководитель сначала знакомит детей с основными правилами, а затем по ходу игры постепенно дополняет их.
Давать сигнал к окончанию игры лучше всего тогда, когда все участники получили от нее удовольствие, но не переутомились. Об окончании игры можно предупредить словами: «Осталась одна минута!», «Играем до одного очка!», «Последний водящий!» и т.д.
Игру нельзя останавливать криком, резкой командой, так как такое неожиданное для учеников окончание игры, непредвиденный ее конец могут
вызвать отрицательную реакцию, неудовлетворение.
Зачастую в ходе игры детей приходится сдерживать. На пределе их возможностей возникает своего рода «самозаводящийся» механизм, основа которого строится на игровом удовольствии. Руководителю важно следить за психологическим климатом подвижной игры, ее процесс должен быть приятен детям.
   Это возможно только в том случае, когда участники проявляют активность, творческую инициативу и самостоятельность.
Очень важно умение руководителя заинтересовать, увлечь детей игрой. Чтобы игра стала интересной, она должна соответствовать интересам и возможностям детей. Надо обращать внимание на желания играющих, их настроение.
Одна из наиболее важных задач руководителя – суметь войти в детский коллектив, включиться в сферу игровых действий. Иногда руководитель может непосредственно играть с ребятами (кроме игр с элементами соревнований). Это делается в тех случаях, когда надо показать отличный образец умения играть. Принимая участие в игре, он не только поднимает интерес у играющих, но и показывает им, как лучше использовать отдельные приемы, определенные тактические комбинации. Если руководитель замечает, что игра неинтересна участникам, он должен выяснить причину этого: возможно, она очень проста или, наоборот, сложна. В этих случаях надо менять правила (усложнять или упрощать), в крайнем случае – сокращать продолжительность игры.
Заранее, до проведения игры, руководитель обязательно должен учесть наиболее опасные ее моменты (перепрыгивание через сложное препятствие, спрыгивание вниз с высоты, бег около снарядов, стены), во время игры он должен быть готов к страховке.
   В играх не должны присутствовать отрицательные эмоции, надо, чтобы игры положительно влияли на нервную систему, самочувствие и поведение
занимающихся. Для этого необходимо избегать проявления в играх обиды, озлобления или страха, способствующих воспитанию нежелательных качеств.
Играющих надо приучать к тому, чтобы они привыкали помогать друг другу лучше выполнять отдельные приемы, а при встречах с «противником» -не допускать грубостей даже в самые острые моменты состязания. Если выбрана командная игра, надо побуждать каждую команду вести игру наступательно, постоянно согласуя действия по выполнению поставленной тактической задачи.   При непрерывности атакующих действий играющие должны уметь без промедления прибегать к новым маневрам в случаях неудачи или ослабления наступления.
   В согласованных совместных действиях необходимо поощрять инициативу каждого игрока. Надо научить играющих не теряться, если придется переходить от нападения к защите. Но и в случаях перехода к защите игроки должны стремиться «обороняясь – наступать». В подвижных играх с разделением на команды, в которых роли играющих могут быть различны (одни – в защите, другие – в нападении), при повторных занятиях полезно менять обязанности игроков. Для слишком возбудимых подвижная игра, богатая эмоциональным содержанием, может служить слишком сильным раздражителем: приводить к повышению возбудимости, затруднению дифференцировки и, следовательно, к понижению ясности, быстроты мысли, четкости, правильности действий. Наоборот, малоподвижные, инертные игроки в условиях игры, возбуждающей их эмоции, становятся способными к наиболее целесообразным, ловким, быстрым действиям. Вместе с тем, из опыта известно, что играющие с различными типами высшей нервной деятельности могут одинаково хорошо овладевать игровыми приемами.
   В занятиях подвижными играми могут быть достаточно верно подмечены свойственные отдельным занимающимся те или другие типы высшей нервной деятельности. Педагогическая практика показывает, что дети школьного возраста с различными типами высшей нервной деятельности могут проявлять
себя в играх различно.
   Руководитель должен приучать детей к дисциплинированному поведению во время игры. Однако по некоторым причинам дисциплина может быть нарушена. Например, в случае, если руководитель непонятно объяснил игру. Тогда надо сразу же дополнительно разъяснить правила игры. Дисциплина нарушается также из–за неправильного выбора водящих или разделения на команды. Со слабым водящим играть неинтересно. Дети шумят, дразнят его. При неправильном разделении на команды (одна сильнее другой) участники более слабой команды начинают протестовать во время игры. Еще хуже, когда по недосмотру руководителя в командах неравное количество игроков. Ошибки следует устранять немедленно по мере обнаружения.
   Очень часто дисциплину нарушают несдержанные игроки. Чтобы избежать этого, можно поручить им ответственные роли водящего, судьи, а в некоторых случаях, наоборот, отстранить от игры.
   Иногда в процессе игры дети пытаются прибегнуть к обману. Для них это скорее освещенная временем традиция, чем постыдные поступки в обществе взрослых. Серьезным преступлением во многих культурах, которые смиряются с обманом, считается быть пойманным во время проступка. Верх изощренности — выйти из этого положения незамеченным. Руководитель игры также может допускать подобную тактику в ходе ее, хотя и должен настаивать, чтобы дети вели себя по другим правилам. Игры являются хорошим средством по преподнесению такого урока. Стыд тех, кого застали за этим действием, служит лучшим средством борьбы с обманом, нежели просто запрет. Игроки должны осознавать, что они будут исключены из игры, если их поймают на обмане.
Судейство
   Объективное и беспристрастное судейство – обязательное условие каждой игры. Если участники не соблюдают ее правил, игра теряет свою педагогическую ценность. Объективное и точное судейство имеет особое
значение в играх с разделением на команды, где ярко выражено соревновательное начало и каждая команда заинтересована в выигрыше. Необъективный судья теряет доверие и уважение, его авторитет падает, с ним перестают считаться.
   Во время игры судья должен расположиться так, чтобы видеть всех играющих и не мешать им. В некоторых играх ему приходится передвигаться по площадке и наблюдать за перемещением игроков. Сигнал о нарушении правил должен подаваться своевременно и четко. Судья делает замечания корректно, не вступая в споры с играющими. От судьи зависит правильное подведение итогов игры. Строгое судейство в подвижных играх способствует воспитанию у детей честности, уважения к судье и правилам. Замечания и разъяснения, касающиеся судейства, надо делать по окончании игры.
Дозировка нагрузки в процессе игры
    Обязанность руководителя — не только правильно выбрать и начать подвижную игру, но и разумно ее дозировать и вовремя закончить. Нагрузка в игре дозируется уменьшением или увеличением общей подвижности участников.
   Для регулирования физической и эмоциональной нагрузки можно использовать следующие приемы:

Изменять продолжительность и количество повторений элементов игры.
Увеличить или уменьшить размеры площадки.
Усложнить или упростить правила игры.
Использовать инвентарь большего или меньшего веса и размера.
Ввести короткие перерывы, организовать «дома отдыха» для детей в играх с непрерывными действиями и т.д.

   Конечно же, при проведении подвижных игр руководителю сложно учитывать индивидуальные возможности и физическое состояние каждого участника в данное время. Поэтому следует исходить из выбора оптимальных
нагрузок. Руководитель должен помнить, что чрезмерные мышечные напряжения, которые вызывают быстрое утомление, нельзя предлагать участникам в начале игры. Интенсивные упражнения чередуются с отдыхом.
Немаловажный фактор при выборе дозировки подвижной игры – это характер предшествующей деятельности и настроение детей. Если игра проводится после больших физических или умственных усилий, надо предложить игру малоподвижную, исключив приемы, требующие больших напряжений.
   Интенсивные игры следует чередовать с малоинтенсивными. С повышением эмоционального состояния играющих возрастает и нагрузка. Увлеченные игрой, дети теряют чувство меры, желая превзойти друг друга, не рассчитывают своих возможностей и переутомляются. Они могут не почувствовать наступающего утомления. Поэтому руководитель не должен полагаться на их самочувствие. Необходимо учитывать возрастные особенности занимающихся, их подготовленность и состояние здоровья. Иногда целесообразно прекращать игру, хотя играющие еще не почувствовали потребности в отдыхе. Желательно, чтобы все играющие получали приблизительно одинаковую нагрузку. Поэтому нельзя допускать, чтобы водящие долгое время находились в движении без отдыха. Водящего рекомендуется время от времени менять, даже в том случае, если ему не удалось «отыграться». Удалять из игры проигравших (если это требуется правилами игры) можно только на очень короткое время, а лучше всего просто записывать им штрафные очки.
Особое внимание необходимо уделять физически слабым детям. Им нужна индивидуальная дозировка: сокращенные дистанции, облегченные задания, меньшее время пребывания в игре.
Окончание игры
   Правильная организация подвижной игры предусматривает не только правильное ее проведение, но и своевременное окончание. Преждевременное окончание игры нежелательно так же, как и ее затягивание. Длительность игры зависит от ее характера, условий занятий и состава занимающихся. Такие факторы, как количество участников (чем их меньше, тем короче игра), их возраст (дети младшего школьного возраста не должны испытывать длительное напряжение), содержание игры (игры, требующие большой нагрузки, должны быть короче), место проведения, темп, предложенный руководителем, его опытность (у малоопытного руководителя игры короче), также оказывают влияние на продолжительность игры.
   Момент окончания игры определяется по первым признакам утомления: рассеянность внимания, нарушение правил, неточность выполнения движений, недостаточное проявление настойчивости в достижении цели, уменьшение заинтересованности, учащённое дыхание у большинства участников. В случае их появления игру следует заканчивать.
   Руководитель перед игрой может сообщать отведенное на нее время. Учитывая это, участники соответственно распределяют свои силы. За 1 – 3 минуты до окончания установленного времени надо предупредить игроков. Если игра командная, перед ее началом желательно сообщить участникам количество повторений игры.
   Форма занятий также влияет на длительность игры: игра, проводимая на уроке физической культуры, ограничена во времени. Если же она проводится во внеурочное время, то может быть продолжительнее и в большей мере способствовать воспитанию у детей выносливости. Такая игра приучает учащихся к более высоким напряжениям.
Подведение итогов игры
   Подведение итогов игры, определение ее результатов, выявление ошибок, неверных действий имеют большое значение. Перед объявлением результатов игры руководитель создает спокойную обстановку, если нужно, собирает сведения у помощников и счетчиков очков и громко объявляет результаты. Ни в коем случае нельзя допускать пререканий и споров игроков с судьей.
   Решение судьи не поддается обсуждению. Объявлять результат игры надо кратко, никому не делая поблажек, чтобы приучать детей к правильной оценке их действий и поступков. Объективный разбор игры приучает занимающихся к правильной самооценке. Если игра проводится впервые, можно разобрать ее подробнее, чтобы при повторном проведении было меньше ошибок.
   При определении результатов игры учитывается не только быстрота, но и качество выполнения того или другого задания, о чем участники должны быть предупреждены заранее. Руководителем также оцениваются знание правил и их соблюдение, умение целесообразно и согласованно действовать в игре, использовать знакомые двигательные действия в определенных игровых ситуациях.
   При оценке действий учеников руководитель учитывает допускаемые ими ошибки, которые могут быть условно поделены на мелкие и существенные. К мелким можно отнести ошибки, связанные с незначительными отклонениями от правильного использования игровых приемов, но не оказывающие решающего влияния на ход игры (неточные передачи мяча, выход за границы площадки и т.д.). Существенной ошибкой может считаться нецелесообразное применение разученных ранее двигательных действий, которые влияют на ход игры или не соответствуют требованиям игровой этики. В силовых играх – это чрезмерно резкие толчки, вызывающие падения, в играх с мячом – неправомерное задерживание мяча у себя в ущерб коллективной игре, а также незнание или нарушение основных правил.
   В этом случае можно применить «правило трех ошибок» (если команда закончила игру первой, но разница штрафных очков у нее по сравнению с другой командой составляет больше трех, этой команде засчитывается поражение).
   Подведение итогов игры имеет педагогическую ценность и для самого руководителя: наблюдения и выводы, сделанные в процессе игры, которыми учитель может не делиться с детьми, имеют важное значение для работы с детским коллективом и каждым учеником в отдельности.
   Помимо непосредственной оценки выполнения приемов и правил игры, о которой говорилось ранее, в процессе проведения разноплановых игр руководитель может осуществить следующие наблюдения за поведением учащихся, чтобы уточнить особенности их физического развития, темперамента и характера:
а) оценить общее физическое развитие ребенка;
б) степень развития отдельных физических качеств;
в) способность сочетать в игре эти двигательные качества;
г) способность концентрировать внимание (при наличии посторонних
раздражителей);
д) проявление ребенком инициативы и настойчивости;
е) проявление трусости и нерешительности;
ж) отношение к соперникам по игре;
з) отношение к партнерам по команде (терпимость, взаимовыручка);
и) отношение к собственным ошибкам и их исправление во врем
повторной игры;
к) общую дисциплинированность, требовательность к себе;
л) отношение к победе, поражению.
В современных детях достаточно развит соревновательный дух, и их не надо подталкивать к успеху. Соревновательность лежит и в основе игр. Но нельзя допускать, чтобы выигрыш стал единственным смыслом игры. Во избежание подобных ситуаций руководитель может не награждать команду, которая победила, и не штрафовать и не наказывать тех, кто проиграл.    Справедливо одержанная победа должна быть достойной наградой, а проигрыш не должен приводить к развитию чувства поражения. Напротив, он должен стимулировать стремление к выигрышу в последующей игре.
Обсуждение игры
   При объявлении результатов необходимо обсудить игру совместно с
участниками, выявить их ошибки и указать на положительные моменты, отметить участников, хорошо исполнявших отдельные роли, а также тех, кто соблюдал правила игры и проявлял творческую инициативу.
При подобном обсуждении лучше усваиваются правила, уточняются детали игры, улаживаются конфликты. Разбор помогает руководителю уяснить, насколько усвоена игра, что игравшим понравилось и над чем надо работать в дальнейшем.
В заключении следует отметить, что сам процесс проведения игры очень сложен, зависит не только от возрастных особенностей детей, условий работы, но и от подготовленности детей к коллективным играм, от их настроения, от мастерства руководителя игры.
Проведение игры — педагогический процесс, не всегда поддающийся прогнозированию.
   Практический опыт работы с детьми, умение наблюдать и анализировать действия играющих в процессе игры, умение правильно анализировать и оценивать свое поведение как руководителя игры способствуют совершенствованию мастерства руководства играми.

Приложение 1

Общие требования безопасности.

ИНСТРУКЦИЯ

по охране труда при проведении занятий

по спортивным и подвижным играм

ИОТ – 021 – 2003

1. Общие требования охраны труда.

1.1.К занятиям по спортивным и подвижным играм допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда.

1.2.При проведении занятий должно соблюдаться расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

1.3.При проведении занятий по спортивным и подвижным играм возможно воздействие на обучающих опасных факторов:

- травмы при столкновениях, нарушении правил проведения игры, при падениях на мокром, скользком полу или площадке.

1.4.Занятия по спортивным и подвижным играм должны проводиться в спортивной одежде и спортивной обуви с нескользкой подошвой.

1.5.При проведении занятий по спортивным и подвижным играм должна быть медаптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи при травмах.

1.6.Руководитель занятий и обучающихся обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.

1.7.О каждом несчастном случае с обучающимися руководитель занятий обязан немедленно сообщать администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему.

1.8.В процессе занятий руководитель и обучающиеся должны соблюдать правила проведения спортивной игры, ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.

1.9.Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка и, при необходимости, подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

2. Требования охраны труда перед началом занятий.

2.1.Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2.2.Проверить надежность установки и крепления стоек и перекладин футбольных ворот, баскетбольных щитов и другого спортивного оборудования.

2.3.Проверить состояние и отсутствие посторонних предметов на полу или спортивной площадке.

2.4.Провести разминку, тщательно проверить спортивный зал.

3. Требования охраны труда во время занятий.

3.1.Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру только по команде(сигналу) руководителя занятий.

3.2.Строго выполнять правила проведения подвижной игры.

3.3.Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков.

3.4.При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.

3.5.Внимательно слушать и выполнять все команды(сигналы) руководителя занятий.

4. Требования охраны труда в аварийных ситуациях.

4.1.при возникновении неисправности спортивного оборудования и инвентаря, прекратить занятия и сообщить об этом администрации учреждения. Занятия продолжать только после устранения неисправности или замены спортивного оборудования и инвентаря.

4.2.При получении обучающимся травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

4.3.При возникновении пожара в спортивном зале немедленно эвакуировать обучающихся из зала через все имеющиеся эвакуационные выходы, сообщить о пожаре администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть, приступить к тушению пожара с помощью имеющихся первичных средств пожаротушения.

5. Требования охраны труда по окончании занятий.

5.1.Убрать в отведенное место спортивный инвентарь и провести влажную уборку спортивного зала.

5.2.Тщательно проветрить спортивный зал.

5.3.Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или вымыть лицо и руки с мылом.

Пояснительная записка

Рабочая программа по предмету « пионербол» для 3-5 классов общеобразовательных учреждений основывается на курсе «Физическая культура», что является составной частью «Федеральной комплексной программы физического воспитания» под редакцией доктора педагогических наук В.И. Ляха и канд. пед. наук А.А. Зданевича..М.: Просвещение — 2008 в соответствии с федеральным компонентом государственного стандарта начального и общего образования, М.: «Дрофа»- 2004, соответствует учебному плану МБОУ « СОШ», принятому 29 августа 2014 года, по которому на кружковую работу по пионерболу (по правилам волейбола) отводится 2 учебных часа в неделю во 2-7 классах.

Кружковая работа по пионерболу (по правилам волейбола) входит в образовательную область «Физическая культура».

В соответствии с федеральным компонентом Государственного стандарта начального и основного общего образования по физической культуре предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность. Учитывая эти особенности, предлагаемая программа по пионерболу (по правилам волейбола) для учащихся начальной и основной школы предусматривает следующие образовательные цели и задачи:

Цели программы по пионерболу (по правилам волейбола) направлены:

на укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, содействие гармоническому развитию, выработку устойчивости, приспособленности организма к неблагоприятным условиям внешней среды;
овладение школой движений;
развитие координационных и кондиционных способностей;
формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей;
выработку представлений об основных видах спорта;
приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми;
воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к одноклассникам, умения взаимодействовать с ними в процессе общения, занятий.

Задачи программы по пионерболу (по правилам волейбола) направлены:

приобретение учащимися общеобразовательных школ знаний о физической культуре, понимания её значения в жизнедеятельности человека;
укрепление здоровья учащихся, содействие их правильному физическому развитию и повышению работоспособности;
формирование средствами физической культуры нравственных качеств у детей;
совершенствование у учащихся жизненно-важных умений и навыков, относящихся к физической культуре:
развитие у учащихся основных физических качеств: ловкости, быстроты, гибкости, силы, выносливости;
использование факторов отбора (критерии, методы, организацию) для дальнейшей спортивной ориентации в области футбола;
освоение учащимися физических упражнений из видов спорта, включенных в учебную программу (гимнастика, легкая атлетика и др.), а также подвижных игр и технических действий игры в футбол;
освоение учащимися простейших способов самоконтроля за физической нагрузкой;
привитие учащимся потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом.

Пионербол (по правилам волейбола) — мощное средство агитации и пропаганды физической культуры и спорта в начальной школе. Игровая и тренировочная деятельность оказывает комплексное и разностороннее воздействие на организм занимающихся. Пионербол развивает основные физические качества — быстроту, ловкость, выносливость, силу, повышает функциональные возможности, формирует различные двигательные навыки и постепенно готовит детей к более сложной игре в волейбол.

Круглогодичные занятия пионерболом в самых различных климатический и метеорологических условиях способствует физической закалке, повышает сопротивляемость организма к заболеваниям и усиливают его адаптационные возможности. При этом воспитываются важные привычки к постоянному соблюдению бытового, трудового, учебного и спортивного режимов. Это во многом способствует формированию здорового образа жизни, достижению творческого долголетия.

Особенностью программы является то, что она, основываясь на курсе обучения игре в пионербол, раскрывает обязательный минимум учебного материала для такого рода программ. Курс обучения игре в пионербол и технические приемы, которые в ней задействуются, содержат в себе большие возможности не только для формирования двигательных навыков у детей и развития их физических способностей, но и также служат примером нравственного воспитания учащихся. Игра в пионербол развивает у школьников стремление к познанию, вырабатывает волю и характер, формирует чувство коллективизма, и способствует становлению личности. В рамках этой программы осуществляется проведение системного отбора учащихся, имеющих задатки и способности к дальнейшей спортивной ориентации и профессиональной деятельности в области пионербола.

Содержания программного материала

Основы знаний о физической культуре и спорте.
Техника безопасности и охраны труда на занятиях физической культурой и спортом.
Общая физическая подготовка.
Специальная физическая подготовка.
Контрольные и тестовые упражнения.
Медицинский контроль.
Мониторинг.

В разделе «Основы знаний о физической культуре и спорте» представлен материал, который» дает начальные основы знаний о собственном организме, гигиенических требованиях при занятиях физической культурой и спортом.

Раздел «Техника безопасности и охраны труда на занятиях физической культурой и спортом» знакомит учащихся с основными правилами техники безопасности, при организации занятий физической культурой и спортом.

Раздел «Общая физическая подготовка» содержит материал, реализация которого формирует у младших школьников общую культуру движений, укрепляет их здоровье, содействует развитию и совершенствованию умений и навыков, развивает основные физические качества.

В разделе «Специальная физическая подготовка» представлен материал с рекомендациями физических упражнений игрового характера, способствующих обучения младших школьников основным техническим приемам игры в футбол. В этом разделе учитель имеет право самостоятельно подбирать игровые задания.

Раздел «Контрольные и тестовые упражнения» содержит подбор упражнений, выполнение которых позволяет учителю определить степень усвоения учебного материала и физическую готовность учащихся.

В разделе «Медицинский контроль» медицинским учреждением представлен материал для осуществления контроля за здоровьем учащихся.

Раздел «Мониторинг» содержит материал, позволяющий учителю иметь возможность следить за физическим состоянием учащихся.

Главной целью планирования является создание предпосылок для начального обучение волейболу. В дальнейшем обучении каждый гол циклически повторяет предыдущий, в котором учащиеся должны выходить на качественно более высокий уровень владения мячом, с повышение физический и двигательных возможностей организма, чтобы игра приносили радость и удовольствие

Тематическое планирование - подвижные игры

(1 – 4 классы)

ИГРЫ БЕЗ ПРЕДМЕТОВ

Догонялки, пятнашки, на земле не стоять!
Зайки, пятнашки с домом, японские салки.
Колдунчики, змейка, ручеёк, бег по кругу.
Третий лишний, кошки – мышки, расставь посты
Зеркало, запрещенное движение, эстафета – фигурная ходьба.

ИГРЫ С ПРАВИЛАМИ

У медведя во бору, совушка-сова, невод и рыбки.
Волк во рву, воробьи и вороны, мышеловка.
Зайчик, птицы и клетка, тролль и молодцы.
Птичья суматоха, Бабка-Ежка, мишка косолапый.
Гуси-лебеди, мороз-Красный нос, горшки, эстафета беговая.
Эстафета – простая ходьба, парная эстафета.

ИГРЫ С МЯЧОМ И ДРУГИМИ ПРЕДМЕТАМИ

Солнышко, замершие статуи, наказание.
Цап-царап, передай мяч, игра в большой мяч.
Города, салки с мячом, футбол раков.
Пингвины, кенгуру, мини крокет.
Одноногие футболисты, передай мяч соседу, стой! Эстафета с мячами.
Эстафета с мячами, эстафеты с шарами

ИГРЫ БЕЗ ПРЕДМЕТОВ

Ленивое зеркало, паровоз, льдинка картошка и бабочка.
Жмурки, прятки, сельди в бочке.
Слушай хлопки, давайте поздороваемся, замри!
Дождик, берег и река, заколдованный замок, угадай кто водит.
Бездомный заяц, водяной, попрыгунчики.
Эстафета водоносов, эстафета насекомых

ИГРЫ С ПРАВИЛАМИ

Калачи, козел и ребята. Разведчики, парад, засада, карлики и великаны.
Флюгера и ветер, спортивные гонки, военный парад.
Сказочные герои. Здравствуй, дедушка Мазай! Гонки в зоопарке.
Как у дедушки Андрея, лягушки-попрыгушки, петушиный бой.
Щенок, лягушки в болоте, лисица и куры.

ИГРЫ С МЯЧОМ И ДРУГИМИ ПРЕДМЕТАМИ

Сам себе секундомер, передал - садись, охотники и утки.
Защита укрепления, капитана в середину, необычный волейбол.
Мини-баскетбол, блуждающий мяч, Броуновское движение.
Мяч в зигзаге, переход к противнику, лошадка, меткий стрелок.
Перестрелка, мельница, передай мяч.
Эстафеты с обручами, с мячами, палками и гимнастическими матами.

ВСЕГО – 34 ЧАСА

Календарно-тематическое планирование по пионерболу (по правилам волейбола)

№ занятия	Тема занятия	Содержание учебного материала	Количество часов	Дата проведения
№ занятия	Тема занятия	Содержание учебного материала	Количество часов	план	факт
№1-3	Инструкция по технике безопасности	Инструкция по технике безопасности Подвижные игры: «Вышибалы», «Мяч вверх» Тестирование.	3
№4-7	Комплекс ОРУ№1(с мячами). Правила игры.	Комплекс ОРУ№1(с мячами). Правила игры. Переходы. Приём мяча низкий. Прыжки со скакалкой. Основы знаний о физкультуре и спорте	4
№8-9	Комплекс ОРУ№2. (С мячами) Приёмы: низкий, высокий. Подачи.	Комплекс ОРУ№2. (С мячами) Приёмы: низкий, высокий. Подачи. Прыжки со скакалкой. Пионербол	2
№10-11	Комплекс ОРУ №3. Подачи. Игра «Три касания».	Комплекс ОРУ №3. Подачи. Опрос по правилам игры. Игра «Три касания». Пионербол	2
№12-14	Комплекс ОРУ №4. Виды подач.	Комплекс ОРУ №4. Правила формирования команд. Виды подач. Пионербол.	3
№15-16	Комплекс ОРУ№5 Инструкция по технике безопасности	Подготовка к турниру. Комплекс ОРУ№5 Формирование команд. Пионербол. Инструкция по технике безопасности	2
№17	Турнир по пионерболу	Турнир по пионерболу	1
№18-19	Комплекс ОРУ№5. Игра «Мяч вверх»	Комплекс ОРУ№5. Техника атаки. Пионербол. Игра «Мяч вверх»	2
№20-21	Комплекс ОРУ №6. Пионербол с блокированием.	Комплекс ОРУ №6. Пионербол с блокированием. Игра «Собачки»	2
№22-23	Комплекс ОРУ №7. Игра «Вышибалы»	Комплекс ОРУ №7. Техника защиты. Пионербол. Игра «Вышибалы» Тестирование.	2
№24-25	Комплекс №8(с набивными мячами) Техника быстрой атаки.	Комплекс №8(с набивными мячами) Техника быстрой атаки. Пионербол. Основы знаний о физкультуре и спорту.	2
№26-27	Комплекс ОРУ№9 (с утяжелителями). Пионербол.	Комплекс ОРУ№9 (с утяжелителями). Прыжковые упражнения. Пионербол.	2
№28-29	Комплекс ОРУ №10 (со скакалками. эстафеты с мячом. Пионербол	Комплекс ОРУ №10 (со скакалками. эстафеты с мячом. Пионербол	2
№30-32	Комплекс ОРУ310. Правила судейства.	Комплекс ОРУ310.Обучение составлению комплекса. Правила судейства. П.И. «Собачки» Пионербол.	3
№33	Подготовка к турниру.	Подготовка к турниру. Формирование команд. Инструкция безопасности. Тестирование.	1
№34	Турнир по пионерболу.	Турнир по пионерболу.	1
	Всего	.	34

Пояснительная записка

Программа «Спортивная секция «Настольный теннис» носит физкультурно-спортивную направленность.

Актуальность программы. Занятия физическими упражнениями и спортом максимально благоприятно раскрывают и развивают не только физическое, но и духовное развитие ребенка.

Педагогическая целесообразность программы спортивной секции «Настольный теннис» заключается в соответствии построения целей и задач построению содержания учебной программы.

Новизна программы в методике: приобщаются к здоровому образу жизни через игровую деятельность. Привлечение детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

Отличительной особенностью программы является пропаганда здорового образа жизни через ознакомление с игровыми видами спорта и общефизической подготовкой. Учебный материал рассчитан на последовательное и постепенное расширение теоретических знаний и практических умений и навыков.

Цель:

Укрепление здоровья и содействие физическому здоровью подростка.

Задачи:

1. Обучающие:

Изучение техники и тактики игры в теннис.
Обучение правилам проведения и организации спортивных игр.
Обучить жизненно важным двигательным навыкам и умениям.

2. Развивающие:

Развитие быстроты, ловкости, координации движений
Развитие скоростно-силовых качеств
Развитие коммуникабельных способностей
Развитие самостоятельности.

З.Воспитательные: ,

Воспитание патриотизма и гордости за свою страну
Воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья.
Воспитание организаторских навыков
Воспитание судейских и инструкторских навыков.
Воспитание чувства ответственности, долга.

Ожидаемые результаты.

В результате освоения программы спортивной секции «Настольный теннис» обучающиеся будут

знать

-    виды тенниса

-    технику и тактику игры

-    правила соревнований

-    правила организации игры

уметь

- самостоятельно составлять комплексы физических упражнений для индивиду

   альных тренировок различной направленности.

- вести соревновательную деятельность

- организовать игру в «Настольный теннис» для своих товарищей

Способы проверки.

Сдача нормативов, тестовые задания, игры, проведение состязаний.

     Итоги подводятся в форме соревнований различного уровня, участия в товарищеских встречах, тестирования.

Сроки реализации программы.

Программа рассчитана на два года обучения. Первый год обучения - 34 ч., второй год обучения - 34 ч. в год.

Режим занятий 1 час в неделю.

Комплектация групп проводится в различных возрастных категориях: 10-11, 11-12 лет. Занятия могут проводиться как индивидуальные, так и групповые.

Учебно-тематический план может изменяться с учетом запросов и индивидуальными особенностями занимающихся детей. Особенности организации занятий календаря спортивно-массовых мероприятий также могут вносить коррективы в рекомендуемую программу.

2. Учебно-тематический план первого года обучения

№ п/п	Название тематического блока	Теория	Практика	Всего часов
1.	Физическая культура и спорт в России. История развития тенниса.	1		1
2.	Влияние физических упражнений на организм занимающихся	1		1
3.	Спортивный травматизм и его предупреждение	1		1
4.	Основы техники и тактики игры.	1	9	10
5.	Методика обучения	1		1
6.	Оборудование инвентарь и уход за ним	1	1	2
7.	Психологическая подготовка	1		1
8.	Правила игры, соревнования, их организация и проведение	2	2	4
9.	Общая и специальная физическая подготовка		9	9
10.	Контроль подготовленности занимающихся		2	2
11.	Судейская практика		2	2
12.	Контрольные упражнения и соревнования	Согласно календарному плану
	ВСЕГО	9	25	34

Специфичность проведения тренировок в зависимости от возраста занимаю

щихся:

-нагрузки даются в меньшем количестве и меньшей трудности в соответствии с возрастной группой;

-все упражнения целесообразно подобраны с учетом возраста, состояния здоровья и степени физической подготовленности детей.

Обучающиеся будут знать:

- краткую историю развития игры в теннис

- о гигиене, режиме дня, закаливании;

- о значении самостоятельных ежедневных занятий физическими упражнениями;

- элементы техники тенниса.

- правила соревнований.

уметь

- выполнять элементы игры в теннис

- выполнять специальные физические упражнения

- судействовать соревнования

- ухаживать и сохранять спортивный инвентарь.

3.Содержание программы первого года обучения.

1. Физическая культура и спорт в России. История развития тенниса. 1 час.

Физическая культура – одно из средств воспитания, укрепления здоровья и всестороннего развития. Значение физической культуры для подготовки к трудовой деятельности и защите Родины. Развитие тенниса. Настольный теннис в Олимпийских играх.

2. Влияние физических упражнений на организм занимающихся. 1 час.

Повышение способности организма к переносимости длительности и интенсивности нагрузок. Цели и задачи комплекса ГТО требования и нормы физкультурного комплекса.

3. Спортивный травматизм и его предупреждение. 1 час.

Правила пользования спортивным инвентарем, оборудованием, одеждой и обувью. Расположение группы и отдельных учащихся во время занятий. Дисциплина. Травмы и их предупреждение.

4. Основы техники и тактики игры.. 10 часа.

Правильная хватка ракетки и способы игры. Исходная при подаче стойки теннисиста, основные положения при подготовке и выполнении основных приемов игры. Техника перемещений и их виды. Основные тактические варианты игры.

Практические занятия. Тренировка ударов у тренировочной стены. Тренировка упражнений с мячом и ракеткой на количество повторений в одной серии. Изучение подач. Тренировка ударов «накат». Сочетание ударов. Имитация ударов. Имитация перемещений. Игра в «крутиловку» вправо и влево. Свободная игра на столе. Игра на счет из одной, трех партий. Участие в соревнованиях по выполенению наибольшего количества ударов в серии. Сдача контрольных норм. .

5. Методика обучения. 1 часа.

Методы тренировки ударов сложных подач, занятия с отягощением на руку, тренировка сочетаний ударов, применение имитаций в тренировке. Навыки контроля своей подготовки.

6. Оборудование инвентарь и уход за ним. 2 часа.

Профилактический ремонт спорт инвентаря, оборудования ракеток, стоек, сеток, изготовление простейших тренажеров.

7. Психологическая подготовка. 1 часа.

Воспитание волевых качеств, целенаправленности, настойчивости, трудолюбия. Самоконтроль своего поведения в соревнованиях.

8. Правила игры, соревнования, их организация и проведение. 4 часа.

Изучение основных правил игры, ведения счета, круговая система соревнований. Олимпийская система соревнований.

9. Общая и специальная физическая подготовка. 9 часов.

СФП – целенаправленное развитие организма для достижения спортивных результатов в настольном теннисе.Роль имитации в тренировке мышц рук, корпуса и ног. Имитация ударов в продолжении 1 и 3 минут. Имитация ударов в продолжении 12 минут. Имитация перемещений. Игра на столе с утяжеленными повязками на руке и поясе.

10. Контроль подготовленности занимающихся. 2 часа.

Контроль осуществляется в соответствии с нормами.

11. Судейская практика. 2 часа.

С первого соревнования сами занимающиеся должны участвовать в судействе.

12. Контрольные упражнения и соревнования.

Проводятся согласно календарному плану мероприятий.

4.Методическое обеспечение программы

первого года обучения.

№ п/п	Разделы, темы	Формы занятия	Методы, приемы организации учебно-воспитательного процесса	Дидактический материал и техническое оснащение	Формы подведения итогов
1.	Физическая культура и спорт в России. История развития тенниса.	Беседа, доклад	Словесный, иллюстрированный, коллективно-групповой, индивидуальный	Фотографии, плакаты, экранно-звуковой	Работа по вопросам
2.	Влияние физических упражнений на организм занимающихся	Беседа. Комбинированная	Словесный, практический, наглядный, коллективно-групповой	Дидактический, таблицы, экранно-звуковой	Тест
3.	Спортивный травматизм и его предупреждение	Беседа. Комбинированная	Словесный, практический, наглядный, коллективно-групповой, индивидуальный	Плакаты, экранно-звуковой	Доклад
4.	Основы техники и тактики игры.	Комбинированная практическая	Словесный, практический, игровой, наглядный, коллективно-групповой, индивидуальный	Плакаты, таблицы, экранно-звуковой, теннисные столы, ракетки, мячи, стойки	Контрольные упражнения
5.	Методика обучения	Комбинированная, практическая	Словесный, практический, наглядный, коллективно-групповой, индивидуальный	Схемы, таблицы, плакаты, теннисные столы, ракетки, мячи, стойки	Практическая работа
6.	Оборудование инвентарь и уход за ним	Беседа практическая	Словесный, наглядный, коллективно-групповой, индивидуальный	Теннисные столы, ракетки, мячи, стойки, сетки	Практическая работа
7.	Психологическая подготовка	Беседа, практические	Словесный, групповой, индивидуальный	Плакаты, экранно-звуковой	Практическая работа
8.	Правила игры, соревнования, их организация и проведение	Практические беседа	Словесный, наглядный, практический, групповой, индивидуальный	Спортивный инвентарь	Тест
9.	Общая и специальная физическая подготовка	Практические	Словесный, наглядный, практический, групповой, индивидуальный	Теннисные столы, ракетки, мячи, стойки, сетки	Выполнение упражнений. соревновательная деятельность
10.	Контроль подготовленности занимающихся	Практические	Практический, групповой, индивидуальный	Спортивный инвентарь	Соревнования
11.	Судейская практика	Практические	Практический, групповой, индивидуальный	Спортивный инвентарь	Выполнение упражнений. соревновательная деятельность
12.	Контрольные упражнения и соревнования	Практические	Практический, групповой, индивидуальный	Спортивный инвентарь	Выполнение упражнений. соревновательная деятельность

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ТЕННИСУ

Первого года обучения

(10 - 11 лет)

Название темы	Часы
Вводный урок по настольному теннису, Т.Б. инструктаж, обзор развития настольного тенниса.	1
Гигиена и врачебный контроль. Изучение элементов стола и ракетки.	1
Изучение плоскостей вращения мяча.	1
Изучение хваток.	1
Изучение выпадов.	1
Передвижение игрока приставными шагами.	1
Совершенствование выпадов, хваток, передвижения. Обучение подачи.	2
Обучение техники подачи прямым ударом, совершенствование плоскостей вращения мяча.	2
Игра-подача.	2
Обучение подачи «Маятник».	1
Учебная игра с элементами подач.	1
Обучение подачи «Веер», совершенствование техники подачи «Маятник», соревнования в группах.	2
Совершенствование подачи «Маятник», «Веер», техника отскока мяча в игре.	1
Учебная игра с изученными элементами.	2
Обучение техники «срезка» мяча.	1
Совершенствование техники срезки в игре.	1
Совершенствование техники «срезки» слева, справа. Игра с применением срезок.	2
Учебная игра с ранее изученными элементами.	2
Соревнование в группах.	2
Совершенствование техники движения ногами, руками в игре, техника подач.	2
Совершенствование техники постановки руки в игре, расстояния до стола, высота отскока мяча.	2
Обучение техники «наката» в игре.	1
Изучение вращения мяча в «накате».	1
Обучение техники «наката» слева, справа.	1

Всего 34 часов

5.Учебно-тематический план второго года обучения

№ п/п	Название тематического блока	Теория	Практика	Всего часов
1.	Физическая культура и спорт в России. История развития тенниса.	1		1
2.	Влияние физических упражнений на организм занимающихся	1		1
3.	Спортивный травматизм и его предупреждение	1		1
4.	Основы техники и тактики игры.	2	8	10
5.	Методика обучения и тренировка теннисиста	2	2	4
6.	Оборудование инвентарь и уход за ним	1	1	2
7.	Психологическая подготовка	1		1
8.	Правила игры, соревнования, их организация и проведение	1	2	3
9.	Общая и специальная физическая подготовка		8	8
10.	Контроль подготовленности занимающихся		1	1
11.	Инструкторская практика		2	2
12.	Контрольные упражнения и соревнования	Согласно календарному плану
	Всего	10	24	34

Специфичность проведения тренировок в зависимости от возраста занимающихся:

-нагрузки даются в меньшем количестве и меньшей трудности в соответствии с возрастной группой;

Обучающиеся будут знать:

- предупреждение травматизма во время игры;

-значение врачебного контроля и содержание самоконтроля;

- о правилах организации и проведении соревнований;

- тактическую систему и стили игры;

- правила игры в теннис.

уметь

- заниматься соревновательной деятельностью

- выполнять гигиенические требования,

- выполнять специальные упражнения для развития быстроты, ловкости и т.д.

- играть в настольный теннис

- самостоятельно организовывать игру

6.Содержание программы второго года обучения.

1. Физическая культура и спорт в России. История развития тенниса. 1 час.

Развитие тенниса в нашей стране и за рубежом. Настольный теннис в Олимпийских играх. Успехи Российских спортсменов.

2. Влияние физических упражнений на организм занимающихся. 1 час.

Повышение способности организма к переносимости длительности и интенсивности нагрузок. Краткие сведения о строении человека. Гигиена и закаливание. Врачебный контроль и самоконтроль.

3. Спортивный травматизм и его предупреждение. 1 час.

4. Основы техники и тактики игры.. 10 часа.

Совершенствование приемов игры, изученных ранее. Чередование нескольких приемов игры в быстром темпе с различными направлениями мяча. Хватка ракетки и способы игры. Исходная при подаче стойки теннисиста, основные положения при подготовке и выполнении основных приемов игры. Техника перемещений и их виды. Тактические варианты игры.

Практические занятия. Сочетание сложных подач с атакующими и защитными ударами. Поочередные контрудары слева и справа по диагонали против атакующих ударов «восьмеркой». Изучение новых видов подач. Тренировка ударов у тренировочной стены. Тренировка упражнений с мячом и ракеткой на количество повторений в одной серии. Сочетание ударов. Имитация ударов. Имитация перемещений. Свободная игра на столе. Игра на счет из одной, трех партий. Тактика одиночной игры с противником, защитниками, нападающими. Особенности парных игр и тактика смешанных игр. Совершенствование тактики игры в разных злнах.

5. Методика обучения и тренировка теннисиста. 4 часа.

Соблюдение принципа последовательности в обучении. Навыки контроля своей подготовки. Определение ошибок в технике и тактике игры занимающихся, проведение игры, разбор ошибок.

6. Оборудование инвентарь и уход за ним. 2 часа.

Профилактический ремонт спорт инвентаря, оборудования, ракеток, стоек, сеток, изготовление простейших тренажеров. Оформление залов и наглядных пособий.

7. Психологическая подготовка. 1 часа.

Воспитание волевых качеств, целенаправленности, настойчивости, трудолюбия. Самоконтроль своего поведения в соревнованиях. Психорегулирующая тренировка.

8. Правила игры, соревнования, их организация и проведение. 3 часа.

Ознакомление с особенностями правил игры, требования к организации и проведению соревнований по настольному теннису. Судейство соревнования. Оформление документации.

9. Общая и специальная физическая подготовка. 8 час.

Увеличение объема и интенсивности занятий. СФП – целенаправленное развитие организма для достижения спортивных результатов в настольном теннисе.

Для развития скоростно-силовых и скоростных качеств применяются: имитации в тренировке мышц рук, корпуса и ног. Имитация ударов в продолжении 1 и 3 минут. Имитация ударов в продолжении 12 минут. Имитация перемещений. Игра на столе с утяжеленными повязками на руке и поясе.

10. Контроль подготовленности занимающихся. 1 часа.

Контроль осуществляется в соответствии с нормами.

11. Судейская практика. 2 часа.

Организация и проведение игр и соревнований

12. Контрольные упражнения и соревнования.

Проводятся согласно календарному плану мероприятий.

Методическое обеспечение программы

второго года обучения.

№ п/п	Разделы, темы	Формы занятия	Методы, приемы организации учебно-воспитательного процесса	Дидактический материал и техническое оснащение	Формы подведения итогов
1.	Физическая культура и спорт в России. История развития тенниса.	Беседа, доклад	Словесный, иллюстрированный, коллективно-групповой, индивидуальный	Фотографии, плакаты, экранно-звуковой	Работа по вопросам
2.	Влияние физических упражнений на организм занимающихся	Беседа. Комбинированная	Словесный, практический, наглядный, коллективно-групповой	Дидактический, таблицы, экранно-звуковой	Тест
3.	Спортивный травматизм и его предупреждение	Беседа. Комбинированная	Словесный, практический, наглядный, коллективно-групповой, индивидуальный	Плакаты, экранно-звуковой	Доклад
4.	Основы техники и тактики игры.	Комбинированная практическая	Словесный, практический, игровой, наглядный, коллективно-групповой, индивидуальный	Плакаты, таблицы, экранно-звуковой, теннисные столы, ракетки, мячи, стойки	Контрольные упражнения
5.	Методика обучения и тренировка теннисиста	Комбинированная, практическая	Словесный, практический, наглядный, коллективно-групповой, индивидуальный	Схемы, таблицы, плакаты, теннисные столы, ракетки, мячи, стойки	Практическая работа
6.	Оборудование инвентарь и уход за ним	Беседа практическая	Словесный, наглядный, коллективно-групповой, индивидуальный	Теннисные столы, ракетки, мячи, стойки, сетки	Практическая работа
7.	Психологическая подготовка	Беседа, практические	Словесный, групповой, индивидуальный	Плакаты, экранно-звуковой	Практическая работа
8.	Правила игры, соревнования, их организация и проведение	Практические беседа	Словесный, наглядный, практический, групповой, индивидуальный	Спортивный инвентарь	Тест
9.	Общая и специальная физическая подготовка	Практические	Словесный, наглядный, практический, групповой, индивидуальный	Теннисные столы, ракетки, мячи, стойки, сетки	Выполнение упражнений. соревновательная деятельность
10.	Контроль подготовленности занимающихся	Практические	Практический, групповой, индивидуальный	Спортивный инвентарь	Соревнования
11.	Инструкторская практика	Практические	Практический, групповой, индивидуальный	Спортивный инвентарь	Выполнение упражнений. соревновательная деятельность
12.	Контрольные упражнения и соревнования	Практические	Практический, групповой, индивидуальный	Спортивный инвентарь	Выполнение упражнений. соревновательная деятельность

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ТЕННИСУ

Второго года обучения

(11 – 12 лет)

№	НАЗВАНИЕ ТЕМЫ		Часы
1		Обучение техники «наката» слева, справа.		2
2		Совершенствование техники «наката», применение в игре.		2
3		Занятие по совершенствование подач, срезок, накатов.		2
4		Учебная игра по совершенствованию изученных элементов в игре теннис.		2
5		Изучение техники вращения мяча и движение руки в элементе «подставка».		1
6		Применение «подставки» в игре.		1
7		Изучение техники выполнения «подставки» слева.		1
8		Изучение техники выполнения «подставки» справа		1
9		Занятия по совершенствованию техники элемента «подставка» слева, справа.		2
10		Совершенствование в группах по качеству элементов игры.		2
11		Изучение техники элемента «подрезка», движение руки, ракетки , ног.		1
12		Применение элемента «подрезка» в игре.		1
13		Совершенствование элемента «подрезка» справа, слева в отрабатывание на столе.		2
14		Применение элемента «подрезка» в игре.		2
15		Совершенствование изученных элементов в игре.		1
16		Изучение технического приёма «свеча».		1
17		Совершенствование технического приёма «свеча» в игре.		1
18		Занятие с применением изучаемым приёмом «свеча».		1
19		Учебная игра для совершенствования учебных элементов.		1
20		Изучение элемента «стоп-спин».		1
21		Изучение элементов «топ-спин» справа, слева.		1
22		Совершенствование приёмов «топ-спина» в игре		1
23		Занятия для совершенствование ранее изученных элементов.		2
24		Учебная игра, соревнования среди занимающихся.		2

Всего: 34часов

Список используемой литературы

1. Амелин А.Н. Современный настольный теннис. М., 2002

2. Байгулов Ю.П., Романин А.Н. Основы настольного тенниса. М. Мир,1998.

3. Былеева Л.В. и др. Подвижные игры. М. Асток, 2004

4. Источники Интернет. Сайты Физкультура и спорт.

МОУ МИТРОФАНОВСКАЯ СОШИ С КАДЕТСКИМИ КЛАССАМИ

Программа дополнительного образования по физической культуре

Поиск по порталу