Режим двигательной активности детей
№ |
Форма организации
|
Первая младшая группа
|
Вторая младшая группа |
Средняя группа |
Старшая группа |
Регулярность |
1.Физкультурно-оздоровительная работа
|
||||||
1.1 |
Утренняя гимнастика
|
4-5 мин. |
5-6 мин. |
6-8 мин. |
8-10 мин. |
ежедневно |
1.2 |
Двигательная разминка во время перерыва между событиями НООД |
|
10 мин. |
10 мин. |
10 мин. |
ежедневно |
1.3 |
Физкультминутки во время ООД |
|
1-2 мин. |
1-2 мин. |
2-3 мин. |
ежедневно |
1.4 |
Индивидуальная работа по развитию движений |
5-7 мин. |
5-7 мин. |
5-7 мин. |
7-9 мин. |
ежедневно |
1.5 |
Подвижные игры и игровые упражнения на прогулке |
5-8 мин. |
10- 12 мин. |
12-15 мин. |
15-20 мин. |
ежедневно |
1.6 |
Индивидуальная работа по развитию движений на прогулке |
8-10 мин. |
8-10 мин. |
8-10 мин. |
10-12 мин. |
ежедневно |
1.7 |
Бодрящая гимнастика после дневного сна с воздушными ваннами |
2-3 мин. |
3-4 мин. |
4-5 мин. |
5-6 мин. |
ежедневно |
2. Физкультурные занятия
|
||||||
2.1 |
Физкультурные занятия в зале |
10 мин. (в группе) |
15 мин. |
20 мин. |
25 мин. |
2 раза в неделю |
2.2 |
Физкультурные занятия на улице |
10 мин. |
15 мин. |
20 мин. |
25 мин. |
1 раз в неделю |
3. Самостоятельная двигательная активность
|
||||||
3.1 |
Игры с использованием Физкультурного оборудования |
5-8 мин. |
8-10 мин. |
10-12 мин. |
12-15 мин. |
ежедневно |
3.2 |
Подвижные игры |
5-8 мин. |
10-12 мин. |
12-15 мин. |
15-20 мин. |
ежедневно |
4.Физкультурно-массовые мероприятия
|
||||||
4.1 |
Физкультурный досуг |
10-12 мин. |
15-20 мин. |
20-25 мин. |
25-30 мин. |
1 раз в месяц |
4.2 |
Физкультурно-спортивный праздник |
|
|
30-40 мин. |
40-50 мин. |
3 раза в год |
4.3 |
День Здоровья |
|
20-25 мин. |
25-30 мин. |
30-35 мин. |
1 раз в год |