Режим двигательной активности
|
Формы работы |
Виды занятий |
Количество и длительность занятий (в мин.) в зависимости от возраста детей |
|||
|
3-4 года |
4-5 лет |
5-6 лет |
6-7 лет |
||
|
Физкультурные занятия |
а) в помещении |
2 раза в неделю 15-20 мин. |
2 раза в неделю 20-25 минут |
2 раза в неделю 25-30 мин. |
2 раза в неделю 30-35 мин. |
|
б) на улице |
1 раз в неделю 15-20 мин. |
1 раз в неделю 20-25 мин. |
1 раз в неделю 25-30 мин. |
1 раз в неделю 30-35 мин. |
|
|
Физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня |
а) утренняя гимнастика |
Ежедневно 5-6 мин. |
Ежедневно 6-8 мин. |
Ежедневно 8-10 мин. |
Ежедневно 10-12 мин. |
|
б) подвижные и спортивные игры и упражнения на прогулке |
Ежедневно 2 раза (утром и вечером) 15-20 мин. |
Ежедневно 2 раза (утром и вечером) 20-25 мин. |
Ежедневно 2 раза (утром и вечером) 25-30 мин. |
Ежедневно 2 раза (утром и вечером) 30-40 мин. |
|
|
в) физкультминутки (в середине статистического дня) |
1-2 в зависимости от вида и содержания занятия |
1-2 в зависимости от вида и содержания занятия |
1-3 в зависимости от вида и содержания занятия |
1-3 в зависимости от вида и содержания занятия |
|
|
Активный отдых |
а) физкультурный досуг |
1 раз в месяц 20 мин |
1 раз в месяц 20 мин |
1 раз в месяц 25-30 мин. |
1 раз в месяц 40 мин. |
|
б) физкультурный праздник |
- |
2 раза в год до 60 минут |
2 раза в год до 60 минут |
2 раза в год до 60 минут |
|
|
в) день здоровья |
1 раз в квартал |
1 раз в квартал |
1 раз в квартал |
1 раз в квартал |
|
|
Самостоятельная двигательная деятельность |
Самостоятельное использование физкультурного и спортивно-игрового оборудования |
ежедневно |
ежедневно |
ежедневно |
ежедневно |
|
Самостоятельные подвижные и спортивные игры |
ежедневно |
ежедневно |
ежедневно |
ежедневно |
|
