Режим  двигательной  активности  детей

 

 №

   

 Форма организации

 

 

Первая младшая

      группа

 

 

Вторая младшая

       группа

    

      Средняя

        группа

   

      Старшая

        группа

 

 Регулярность

 

1.Физкультурно-оздоровительная  работа

 

 

1.1

 

Утренняя  гимнастика

 

 

4-5 мин.

 

5-6 мин.

 

6-8 мин.

 

8-10 мин.

 

ежедневно

1.2

Двигательная разминка

во время перерыва  между

событиями НООД

 

 

 

10 мин.

 

10 мин.

 

10 мин.

 

ежедневно

1.3

Физкультминутки во время

ООД

 

1-2 мин.

1-2 мин.

2-3 мин.

ежедневно

1.4

Индивидуальная работа по

развитию движений

5-7 мин.

5-7 мин.

5-7 мин.

7-9 мин.

ежедневно

1.5

Подвижные игры и игровые  упражнения  на прогулке

 

5-8 мин.

 

10- 12 мин.

 

12-15 мин.

 

15-20 мин.

 

ежедневно

1.6

Индивидуальная работа  по

развитию движений  на

прогулке

 

8-10 мин.

 

8-10 мин.

 

8-10 мин.

 

10-12 мин.

 

ежедневно

1.7

Бодрящая гимнастика после дневного сна  с

воздушными  ваннами

 

2-3 мин.

 

3-4 мин.

 

4-5 мин.

 

5-6 мин.

 

ежедневно

 

 

 

2. Физкультурные  занятия

 

 

2.1

Физкультурные занятия в

зале

10 мин.

(в группе)

15 мин.

20 мин.

25 мин.

2 раза

в неделю

2.2

Физкультурные занятия

на улице

10 мин.

15 мин.

20 мин.

25 мин.

1 раз

в неделю

 

 

3. Самостоятельная  двигательная  активность

 

 

3.1

Игры с использованием

Физкультурного оборудования

 

5-8 мин.

 

8-10 мин.

 

10-12 мин.

 

12-15 мин.

 

ежедневно

 

3.2

 

Подвижные игры

 

5-8 мин.

 

10-12 мин.

 

12-15 мин.

 

15-20 мин.

 

ежедневно

 

 

4.Физкультурно-массовые  мероприятия

 

 

4.1

Физкультурный досуг

10-12 мин.

15-20 мин.

20-25 мин.

25-30 мин.

1 раз в месяц

4.2

Физкультурно-спортивный

праздник

 

 

 

 

30-40 мин.

 

40-50 мин.

 

3 раза в год

 

4.3

 

День Здоровья

 

 

20-25 мин.

 

25-30 мин.

 

30-35 мин.

 

1 раз в год